YOGurveda

「書いて残す」

news.yahoo.co.jp 「ゆっくりゆっくり、絶対大丈夫」 「折に触れては見直して、『あのとき、こんなふうに励ましてもらったなあ』と思い出したり、元気がないときに読み返したりして元気をもらっています」 「言葉って、いったん口から発すると消えてなくなっ…

「自然とそういう方向になっています」

news.yahoo.co.jp 「何か伝えたいことがあるわけではない」 「ポップな存在として世に出ているということを客観視すると、これを崩してはいけないと思いました。だから例えば、『実はこういう苦労があって』とか、できるだけ言わない」 「自然とそういう方向…

「それだけでも満腹にはなるけれど、満足感はどうかなと思う」

news.yahoo.co.jp 「お肉だけじゃ嫌だし、お魚だけでも嫌だし、やっぱり野菜があった方がいい。副菜的な料理がないと、ご飯は食べられない。もちろん、カツ丼だけでもいいんですよ。それはおいしいし、それだけでも満腹にはなるけれど、満足感はどうかなと思…

「物理的なことではなく精神的健康を維持する」

news.yahoo.co.jp 「雨が降っていなければ、必ず外で散歩したり景色を見たり、自転車に乗って少し公園をまわったり」 「睡眠時間も短くて体調管理もすごく難しくて、マッサージとか受けていました。今は全然受けないですし、自分の活力だけで元気になる」 「…

「自分自身がこうした病気をつくった」

news.yahoo.co.jp 「説明を受けるときは、許可を得て録音や録画をすること。先生のお話をすべて覚えていることはなかなかできないですし、今回はコロナ禍で家族も診察室に同席できなかったのでなおさらです」 「胃がんになってつくづく思ったのは、「粗末に…

「執着は、自分自身を停滞させる」

news.yahoo.co.jp 「「執着がない」というのは、主に自分の立ち位置や未来のことについて」 「この先どうなりたいとか、〇〇監督の作品に出たいなどの、自分や他人への期待は持たないようにしている」 「執着って、自分自身を停滞させる」 「執着心が強いと…

「勝ち負けというのは、本当は自分の中にしかない」

news.yahoo.co.jp 「勝ち負けというのは、本当は自分の中にしかない。だから、お前の負けだよって誰かが言ったとしても、自分は勝っていると思っている人に、何を言っても変わらない。試合の勝ち負けだけではない」 「何も我慢していないし、すごくシンプル…

「コロナ禍だからって、コロナのせいにしがちですが、そう思わずに自分と向き合ういい機会」

news.yahoo.co.jp 「世間からは自分に厳しいと見られがち」 「自分の心に自問自答して『やりたいか、やりたくないか』って。やりたくない時にはやりません。それってタイミングでもあったりもして、その時に最善なものしかたぶん来ない」 「選択しながら進む…

『大人の女が美しい』 / 長沢 節

「まるごと人を愛す」 → 「まるごと」という言葉がすき 部分ではなく、全体をみること 「あなた ~ を心から愛し、羨んでる ~ 他人がきっといる」 → ひとりひとりには役割がある 持って生まれたものを大切に 自分自身をしっかりと生きる 自分の苦手なことは…

「人生は楽しい」

gendai.ismedia.jp 「人生において大事なのは、自分のスタイルを見つけることだと思います。結婚も、 〝人それぞれ〞の形があると思う。人を真似する必要はない。私はもちろん、世界で一番幸せだと思って生きてます。すっごく幸せです(笑)」 「血の繫がり…

「幸せな生き方」

gendai.ismedia.jp 「無音の環境が好きだ」 「あらゆる質問の答えに、彼女らしいスタイルがある」 「100年先に残るものを生み出していくために、今日を精一杯生きる」 「彼女の体内からしか生まれない彼女の言葉は、聞き手の心に風を起こす。無意識的に、人…

「誘惑が多すぎる」

news.yahoo.co.jp 「東京には誘惑が多すぎる」 「夫婦で野菜を作りながら、大地に足をつけて暮らしていきたいと選んだ」 「おれたちにとっていちばん大事なのは、畑とセットになった暮らしができる家だ。家そのものじゃない」 「「棲家」よりも「暮らし」の…

「人生は自分次第。 自分で彩りを与えなきゃ」

maquia.hpplus.jp 「アイドル時代と同じような仕事の幅を維持していくんじゃなく、新しい世界で新しいことに触れてみたい。そうしないと自分に飽きてしまうから。そういう好奇心はいつだって私の中ではベーシック。でもただふわっと取り組むのはだめ。思いつ…

「自分のなりたい姿になれるなら、それが一番良い」

news.yahoo.co.jp 「自分のなりたい姿になれるなら、それが一番良いと思います。人それぞれなりたい姿があって、そこに向けて努力できるのが人間だと思うので。そして、どんな見た目だったとしても、他の誰かに認めてもらうというより、自分で認めてあげれば…

「目的がはっきりして生きていけるというのは幸せなこと」

news.yahoo.co.jp 「コロナで何もできなくなったことで、よく分かったんだ。俺はライブやりたいんだって。やりたくて仕方がないんだ。だったら、いつでもライブできるように万全の体をキープしとかないと。今はうまい酒飲むより、生のステージやることの方が…

「コンプレックスから自由に。これからは自分らしく」

fujinkoron.jp 「自分流の見せ方や表現の仕方は持っているので、これからはそういう自分を大切にしたい」 「ずっとコンプレックスの塊で、デビュー以来「できない自分」を責めてばかりいました」 「「あなたには神様からもらった使命があるのよ。声もいいし…

「自信に満ち溢れ、私は無敵だと思える」

news.yahoo.co.jp 「子どもの頃から大切にしてきた言葉です。いつも自分に、「いま、私はすがすがしく生きている?」と問いかけてきました。 自信に満ち溢れ、世界中のみんなのことが大好き! みたいな最強の心境の時ってあるじゃないですか(笑)。どんなに批…

すべての基本は「意識」

www.vogue.co.jp 「健全な肉体を保つためにまず基本となるのは、“健康でいようとする意識”ではないでしょうか。たとえ持って生まれた身体が恵まれていても、そこに甘えてノホホンと生きているだけでは、身体の細胞は日々劣化して衰えてゆくばかり。体を活性…

自分自身がいよいよ始まる

headlines.yahoo.co.jp 「群れから抜け出し、ようやく自分の世界を築いてきた」 「本人もようやく自覚ができてきた」

「やろうと思えばいろいろなことができます」

headlines.yahoo.co.jp 「いまの時代、起業したり、ものを作ったり、YouTubeで音楽を作るなど、やろうと思えばいろいろなことができます。すごくすてきな時代だと思うので、これからも多くのことに挑戦していきたい」

「“生き方の結果”」

www.nikkan-gendai.com 「彼女の美しさは、付け焼き刃の美容法ではなく、“生き方の結果”です。生き方にクセがないから、表情による変なシワもできず、深いシワもない。まさに内面からの輝き。」 「美容の“容”は身体。食・健康・生き方を大事に年を重ねた結果…

種を蒔こう

news.yahoo.co.jp 「「一歩踏み出さなければ何も始まらない。攻めていきたい」。食わず嫌いをせず、積極果敢な一年にする」 「物の考え方に迷いがないこと、その道を迷わず進むということ」 「これまで積み上げてきたものが、自信に変わる」 「ちゃんと地に…

食べる

jp.iherb.com 「食べる際に気をつけたい最初のステップは、体のシグナルに注意を払うことです。原因が他にあるにもかかわらず、脳が空腹だと誤解する場合がある」 「空腹感が強いなら、その前に摂った食事が栄養的に不十分であったか、自然食品が適切に取り…

「持っているものを、もっと活かせられたらいいな」

headlines.yahoo.co.jp 「自分らしく、ありのままの姿で、音楽を表現したい」 「人間って、カテゴライズしたり、当てはめよう、当てはめようって、人と比べたりする傾向があると思うんですけど、そこの中でやっているのはすごく苦しい」 「本当の自分を表現…

「その時々に身を任せます」

headlines.yahoo.co.jp 「自分のペースが乱れるようなことはやっぱり避けたい」 「急なお誘いを受けても気分がのらない時は「もうご飯を炊いちゃったの」という感じで断ってしまうけれど、一緒に食事をしたい友達からの誘いなら、「今日はダメだけどあさって…

「自分のやりたいことを素直にやる」

mainichikirei.jp 「「食生活を改善」させたことで、「体調をほとんど崩さずに頑張れています」」 「食事は「ほとんど自炊」」 「だしをとることで塩分控えめの料理を作るようにしている」 「毎日何をしようと考えて、好きなことをしてのんびり過ごすのもい…

「『自分』を表現し、思いをより伝えたい」

headlines.yahoo.co.jp 「さらに『自分』を表現し、思いをより伝えたい」 「あまり話せないし、キレイだったら見てもらえるかな、と思って」 「自分はタフだと思っていたけど健康って大切なんだ、と気づいた」 「自分の中でも発想して、チームで形にしていく…

「まっさらな状態でいきたい」

otonanswer.jp 「何もない自分を認めることができた」 「10代の頃は、うそをついたり、我慢したり、悪いことをしたり…そういう自分とお別れしたくて、まっさらな状態でいきたいというのがありました。大学卒業時、普通に就職したら、また前のように戻ってし…

「自分が常にときめく選択をする」

headlines.yahoo.co.jp 「『これが自分にとって、何の学びになるだろう?』とか『これのお陰で、ここから失敗しなくなる』というふうに考えます」 「転換する」 「自分が常にときめく選択をするようにしています」 「自分を常に良い状態にしてあげられるツー…

至福とは、外にはない。すべては自分の内側に。

dot.asahi.com 「ものを持たない主義」 「何か母に通ずるものを感じた」 「ものを極力持たず、あるもののなかで工夫するのが好き」 「与えられたものをそのまま着るのではなく、どうしたら心地よく、自分のスタイルに合うか。創意工夫するプロセスが楽しい。…