「コロナ禍だからって、コロナのせいにしがちですが、そう思わずに自分と向き合ういい機会」

「世間からは自分に厳しいと見られがち」

「自分の心に自問自答して『やりたいか、やりたくないか』って。やりたくない時にはやりません。それってタイミングでもあったりもして、その時に最善なものしかたぶん来ない」

「選択しながら進むことが多いです。自分自身にちゃんと聞いてあげる」

「最後に決めるのは自分」

「誰かに何かを聞いたりとかアドバイスをもらっても、最終的に決めるのは自分」

「全部自分で決めます」

「食事に関しては気を付けます」

「『食べたら太る』と思っているじゃないですか。その概念をなくすことです。脳みそって、思ったことを素直に受け止める能力を持っているので『食べると太る』と思ったら、それを感知して太る」

「疲れた時に『疲れた』と思うと、脳みそって『あっ、疲れてんだ』って思って疲れるんですって。『できない』っていうと、耳から脳が感知して本当にできなくなったりとか、メンタルの元気がなくなったりする」

「人間が想像できるものはすべてクリエイトできる」

「一人でいろんなことを考えたりする時間ってすごい大事」

「コロナ禍だからって、コロナのせいにしがちですが、そう思わずに自分と向き合ういい機会」