YOGurveda

ウェルエイジング / “枠”を超越していくこと

headlines.yahoo.co.jp 「お金って紙だから、紙がいっぱい残ってるか、経験があるか。(自分は)経験に換えていきたい」 「年齢に縛られてる」 「人は年を重ねていくことが素晴らしいこと」 「いつでも今が一番若くてここから先に楽しいことがある」 「おい…

「どうにもならないことは考えなくていい」

headlines.yahoo.co.jp 「肩に力を入れすぎず、ほどよく生きる」 「良い加減に力を抜き、楽に生きる」 「自分の体がどんどん変わっていくのを感じます」 「経験したことがないですから、いつでも初体験。未知のものは誰だって怖い」 「不安になることもあり…

レスピクリア

レスピクリア気管支の不調のどの炎症がおこりやすい方に持ってこい。ブロメライン、ケルセチン、イングリッシュアイビーエキス、アンドログラフィス・パニキュレータ葉エキス、マグネシウム、エキナセア・アングスティフォリア根末、ゴールデンシール根末、…

「病気はある日突然現れたり一度に現れたりはしない」

www.minohonosaru.com

「世の中の誘惑に勝てなかった」

headlines.yahoo.co.jp 「大学に行こうと思えば行けたんですよ。ただ、自分の自堕落さというか、世の中の誘惑に勝てなかったというか、それで学校に行かなくなったというだけ」 「お金は借りるときは簡単ですけど、返すときには本当に大変ですから、だからな…

「世の中の役に立てることは何なのか探しなさい」

coconutsjapan.com 「1回だけ見せて、子供が理解できなれけば「そのままでいい」と独特の育て方をされた」 「大人になって子供時代、何故あのような育て方をしたのか聞くようになると距離も縮まり母・希林さんから「也哉子と話しているのが一番楽しい」と語…

アーユルヴェーダのトリートメントのこと

アビヤンガ ふたりのテクニシャンによる左右同調した動きにより内なる知性を活性化する。 オイルは細胞組織まで浸透してゆき、不純物を取り除き心身のバランスを回復させる。 シロダーラ アビヤンガ後、温かいオイルを額の神経と肉体の接合点に垂らし続ける…

「消耗しすぎるのは良くない。元気な姿を見せられる限度内でいい。」

musojuku.jp 「ネットからの情報が錯綜して、目の前の子どもと比較してしまう」 「本どおりに子育てをしようと思うと、とても人手が必要で現実的ではない側面がありましたので、可能な限りという折り合いをつけながら実践しました」 「「生きているだけでい…

知的な理解は体験をさらに深める

映画「ベスト・キッド」 修行の内容はペンキ塗りやワックスがけのような雑用ばっかり…… で、挫折しそうになるのだけど、その雑用の動きの中に空手の動作の極意が隠されていることに気づいた主人公は熱心に練習するようになって、空手の大会で優勝した! ……と…

アーユルヴェーダのこと

アーユルヴェーダの基本的な取り組み ・早期発見 ・早期治療 現代医療との違い 病気として具象化する(姿のある具体的な形を表す)前段階、アーマの蓄積や、ドーシャのアンバランスの初期からアプローチする点 アーユルヴェーダの目的 病気を治すのではなく、…

心身のあらゆる不調、病気の原因

不純物 生理機能のレベルや、心のレベルに溜まったアンバランスをもたらすもの 不純物とは ・アーマ ・アンバランスなドーシャ(Vata, Pitta, Kapha) 発症のしくみ アーマは身体の知性の流れをブロックする。 ↓ 心、身体は正常に機能しなくなってくる。 ↓ な…

「食べ方は哲学そのもの 生き方そのもの」

musojuku.jp 「ああ、食べ物が変わるとこの人はもっと素敵になれる」 「食べ物の陰陽が整理できるようになると、体調がもっと変わるから、早くそうなってほしいなあ」 「マクロビオティックでは食べ方も哲学そのものなので、それは生き方の表れにもなります…

「生活を縮小しよう」

headlines.yahoo.co.jp 「何でもたくさん持っている。それをそろそろやめないか?」 「どうするか考えなきゃならない」 「生活を縮小しよう」 「生活と持ち物を縮小化」 「思い出のものを手にしながら“あのシーン、うまくできたかしら?”とか全然、振り返らな…

自由に生きる=「枠」のない生き方

「自由に生きる」 ―それは「自分勝手」という意味ではない。誰かに制限されることもない、自分自身で限界をつくることもない「枠」のない生き方のこと。 「これまでの紗栄子を振り返ってみると、常に自分の意志を持って行動しているように感じられます。オオ…

サマーニャの原則

サマーニャ = 類似性 類は友を呼ぶってこと。 冷たいものを摂れば、からだの中で冷性が増える 自分に馴染みのあるものは、一体感がある からだが冷たいのなら、冷たい質を取り込んだから 当たり前のこと、それはとても自然なことということ。 「♪ 不安は不安…

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人生の主人公は自分で、人生は自分でデザインできる。

たまたま目に留まったベッキーの記事。 うんうん!そうそう!な内容。ベッキーは本質(真理)を知っている。 「一人ひとりが自分の仕事や人生を「デザイン」してる」 「日本だったら…(省略)…決められたルールに人が合わせていくって感じが多いと思うんです。で…

ラクになるように生きる

「3月頭から 白砂糖なし断酒などなどをしています 白砂糖なしなので、大抵のお菓子はNG最初の1ヶ月は用も無く(買えないのに)お菓子コーナーをウロウロしたりやたら白砂糖抜きのビーガンおやつを検索したり忙しかった〜〜笑 お酒の場で酵素ドリンク炭酸割り…

まとめ (現在開催中のクラス一覧)

\ 高崎神社で清々しい朝をスタート / 朝ヨガ (土)(日)(祝) 8:00~9:15 (不定期開催。結婚式場なので婚礼やイベントがない日に開催させていただいています。) 場所: ホワイトイン高崎(詳細) 料金: 1,500円/回 (ヨガマットレンタルは200円いただきます) 持ち…

まとめ (新しく始まるあれやこれ)

\ 6月スタート / アーユルヴェーディックヨガ (月) 10:15~11:30 (月3回 ※ 祝日は振替) 場所: 高崎カルチャーセンター(詳細) 無料体験レッスン→5/28(月) 10:30~11:00 (30分間) 料金: 月単位でのお支払い (ドロップインはないよ…ということです。) \ 4…

「幸せ」は内側から外側にひろがってゆくもの

「自分が幸せになった時に、 たくさんの方の幸せになり、 その幸せが還元されて自分のもとに戻ってきて、 自分が笑うことでみんなが笑ってくれる―そんな平和な世界 …ではないですが、そう感じました。」 \ リンク / headlines.yahoo.co.jp ▼▼▽▼▼▼▼▽▼▼▼▼▽▼▼…

うれしいたのしいキャンペーン

マッサージをきっかけ(入口)にヨーガやアーユルヴェーダに興味をもってもらえたらいいなぁ―というのがマッサージの勉強を始めたきっかけのひとつです。 2/4の“ソラコト”での出店が楽しかったので、「もうちょっとやりたいなぁ~」「もっとたくさんの方に受け…