アーユルヴェーダのトリートメントのこと

アビヤンガ

ふたりのテクニシャンによる左右同調した動きにより内なる知性を活性化する。

オイルは細胞組織まで浸透してゆき、不純物を取り除き心身のバランスを回復させる。

シロダーラ

アビヤンガ後、温かいオイルを額の神経と肉体の接合点に垂らし続ける。

シロダーラは神経系に深い休息と滋養を与え、心のより深い部分にバランスをもたらすアーユルヴェーダを代表するトリートメント。

パーダアビヤンガ

膝から下の特別なトリートメント。

より深くヴァータ(神経系を司るエネルギー)の乱れを整える。

寝付きの悪いとき、ストレスが気になるときに◎

アンチストレス

首から下のトリートメント。

PCやスマホなど、電磁波によるダメージにバランスをもたらす。

シロアビヤンガ

胸から上のアビヤンガ。

効果的にストレスを取り除く。