消費ではなく、創造を生きる
「年齢を重ねるほどに輝きを増している」
「年齢に対してなんとも思ったことがない」
「年齢を意識せずにこの年まできている」
「経験を重ねてきた時間なんですよね。だから、ありがたさしか感じない」
「人の魅力に年齢は関係ない」
「とにかくカッコよくて、すてきで、個性の輝きに魅了されました」
「運動、食事、睡眠を大切に」
「大切にしていることは運動と栄養の偏りがない食事、そして7時間の睡眠を確保する」＝時間の創造
「フレキシブルに体が動くようなエクササイズ」
「一番長く続いています」＝継続は力なり
「自炊がほとんどだという毎日の食事」＝自分で作ったごはんは最もサトヴィック
「自分なりの工夫で補えばいい」＝自分のことは自分で
「本当ならもっと自然のもとで日焼けとか気にせずスポーツをしたい」＝本当の願望を叶えよう
「もっと積極的に話さなきゃダメだ」
「どういうことを考えて、何が面白いのかということを聞く」＝自分自身に問うこと
「いつまでも若々しく、人生を謳歌（おうか）したい全ての人に向けて 『実感年齢で生きること』を提案」
「快適に体を動かせる状態を保つために、ベストな状況で生活すること」
「自分が思う心地いい生き方ができることが一番素晴らしいこと。そういうことを意識しながらベストな状況で生活する」＝時間を創造する！消費を生きるのではない、創造を生きるのだ
