グルテン、たまご
これだけの成績を残す肉体をつくり上げた食事にも注目が集まっている
トマトは苦手なようで、なるべく口にしたくないようです。代わりにビタミンやミネラルが豊富なブロッコリーをよく食べています
'20年に血液検査を受けたところ、投球をした後の炎症の回復を卵の成分が遅らせてしまうという結果が出たようです。それまでは毎朝オムレツを自分で作って食べていましたが、しばらくやめていました。ただ、最近の検査結果で卵を食べても身体への悪影響がなくなったと出たみたいです。オムレツは油を使うので避けていて、ゆで卵を食べています
グルテンを摂取することで太って身体の動きが悪くなるのを防ぐために、グルテンフリーにも取り組んでいますね。自分でお米を炊くときには、玄米9割に白米1割を混ぜているようです
。最近ではそこまで飲む選手はいなくなってきたが、大谷はお酒が苦手なようだ
飲んで騒いでが好きな人も多いですが、大谷選手はプロ野球の日ハム時代からあまり飲めないようです。飲み会などに参加したときは、乾杯のビールの1杯だけ。しかも、そのビールも飲み切れずに持て余していました。そもそも飲み会にはあまり参加せず、部屋で本を読んでいるようなタイプ
あの会が数か月ぶりの外食だったみたい
