「まずは母親が元気でいること」

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「まずは母親が元気でいること。   これがとっても大事。」

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大人が変われば子どもも変わる

「どうしても駄目なことは駄目と伝える必要はありますが、

あくまでも冷静に伝えてください。」
伝え方を工夫する必要があります。
考えさせる
基礎となるのは自分で考える力を養うこと
失敗した時に何かしら感じる時間をあげてください
感情を味わってこそ、次にどうするかを考えて成長していきます

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「明るい気持ちで過ごせる工夫をする。生活のリズムが狂わないようにする。身体を動かす。体力低下=気持ちが落ちる

この辺りを意識して、出来ることをみつけて見てください❗楽しみながら、続けられることを」

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「自分に余裕が無いと

自分も
子どもも
守れない」