食養生メモ 玄米/美肌
「動物性の摂取が多いと、角質部分がザラザラしやすい」
「動物性を摂らなかった影響も大きいかもしれません。
２０代でマクロビオティックを知らなかった時の方が、かかとがカサカサしていました。」
「玄米に含まれる油分が毎日少しずつ体に入って行くからなんでしょうね。」
「毎日玄米を食べていると、お肌の調子がよくなってくるというのは、とてもよく分かります。
まるで自然の乳液をつけているみたいだから。
腸の状態が改善される効果も大きいですね。」
「動物性の摂取が多いと、角質部分がザラザラしやすい」
「動物性を摂らなかった影響も大きいかもしれません。
２０代でマクロビオティックを知らなかった時の方が、かかとがカサカサしていました。」
「玄米に含まれる油分が毎日少しずつ体に入って行くからなんでしょうね。」
「毎日玄米を食べていると、お肌の調子がよくなってくるというのは、とてもよく分かります。
まるで自然の乳液をつけているみたいだから。
腸の状態が改善される効果も大きいですね。」