朱音ヨガで受けるレッスンは予約が必要です

3/7(水)から吉井の「朱音ヨガ」でのレッスンが始まります。

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＼ 予約が必要です！ ／

ご予約は前日の22:00までにお願いします。

キャンセルポリシー(詳細)

予約の仕方はいろいろあります。

① 予約フォーム　から

② 服部に直接連絡

③ 朱音ヨガ公式LINE　オススメ

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3/7(水)　10:00-11:15 アーユルヴェーダからはじまるヨガ

3/9(金)　14:00-15:15キレイになるヨガ

3/14(水)　10:00-11:15 キレイになるヨガ

3/16(金)　14:00-15:15アーユルヴェーダからはじまるヨガ

3/23(金)　14:00-15:15キレイになるヨガ

3/24(土)　14:30-15:45 アーユルヴェーダからはじまるヨガ

3/28(水)　10:00-11:15 キレイになるヨガ

3/30(金)　14:00-15:15アーユルヴェーダからはじまるヨガ

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＼ レッスンについて ／

「アーユルヴェーダからはじまるヨガ」

なぜヨガをするのか、なぜ瞑想をするのか？―をアーユルヴェーダの視点でお話しします。「なんで？」が分かると、もっと楽しいっ♡！知識と実践両方を体験できるクラスです。

運動量は少ないですが、しっかりと体が使えるクラスです。初めてヨガをする方にもオススメです♡

 

「キレイになるヨガ」

「キレイになるヨガ」は、日本のアシュタンガヨガの第一人者であるケン・ハラクマ先生が考案した、初心者向けのヨガプログラムです。 自分がもって生まれた美しさに気づき、それに磨きをかけ、より「キレイになる」ことを目的としています。  年齢を問わず 、運動不足の方や、 運動が苦手な方も安心して行えるやさしいプログラムですYO☆  柔軟性、体力、集中力などを高める効果があります。 ヴィンヤサヨガの流れに合わせて全身を動かします☆

※  ヴィンヤサスタイル（流れるようにポーズを行うこと）

 

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わたしのHP

http://toniccospoooon.wixsite.com/yogurveda-ryoko

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